«Air & Art»

Описание услуги

Это особое занятие создано для тех, кому важно вернуть себе ощущение внутренней собранности и мягкости. В программе: - Аэройога (30 мин), которая помогает телу раскрыться и освободиться от накопленного напряжения - Рисование Мари-Мандалы (60 мин) в сопровождении практикующего психолога Карины Саарестик: безопасное пространство, где можно увидеть своё состояние через цвет, форму и образы мандалы. Интуитивная работа с рисунком помогает заметить, что происходит внутри, услышать свои потребности и дать себе время на тихий, честный контакт с собой. Художественные навыки не нужны — важна только открытость процессу. Группа до 10 человек.