![](https://static.wixstatic.com/media/154115_86ba120f3ad34bfaa3e529c2570495cb~mv2.jpg/v1/fill/w_1000,h_360,fp_0.50_0.50,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/154115_86ba120f3ad34bfaa3e529c2570495cb~mv2.jpg)
Аэройога в низком гамаке, Тулика 31
Описание услуги
Аэройога на низком гамаке - это разновидность Аэройоги, которая проводится на гамаке, расположенном на низкой высоте от коврика. Это направление подходит - для тех, у кого есть противопоказания к перевернутым позам. Первернутые позы выполняются в корректном подходе - плечи и голова на полу, что позволяет снять основную нагрузку на позвоночник; - для тех, у кого есть страхи относительно обычных занятий Аэройогой (у меня не получится, слишком сложно, я могу упасть, я боюсь высоты и др.). Занятия в низком гамаке поможет познакомиться с практикой с гамаком в принципе и облегчит практику освоения данной тренировки; - для тех, у кого есть проблемы с вестибулярным аппаратом. Раскачивания в низком гамаке минимальны и не провоцируют укачивание; Тренировка в низком гамаке малоинтенсивная, сочетает силовые упражнения, растяжку, развитие мышц спинного корсета, расслабление и нейтрализует вредное влияние сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Занятия проходят в группе 10-12 человек.
![](https://static.wixstatic.com/media/154115_36723808bce241578b615dc9db3e3a35~mv2.jpg/v1/fill/w_373,h_250,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/154115_36723808bce241578b615dc9db3e3a35~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/154115_36723808bce241578b615dc9db3e3a35~mv2.jpg/v1/fill/w_596,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/154115_36723808bce241578b615dc9db3e3a35~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/154115_aa0b9856ef834d36986e34d74c5f36ba~mv2.jpg/v1/fill/w_373,h_250,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/154115_aa0b9856ef834d36986e34d74c5f36ba~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/154115_aa0b9856ef834d36986e34d74c5f36ba~mv2.jpg/v1/fill/w_596,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/154115_aa0b9856ef834d36986e34d74c5f36ba~mv2.jpg)
Предстоящие сессии
Контакты
Tulika 31, Таллин, Эстония
skygravity15@gmail.com